- ‘국민체력100’ 전 국민 맞춤형 운동 지원…초보자도 정밀 처방 받는다
- 체력등급 세분화로 참여 문턱 낮추고 데이터 정확도는 높인다
오는 2025년 6월부터 국민 개개인의 체력 수준에 맞춘 보다 정밀한 운동 처방이 가능해질 전망이다. 문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 국민체육진흥공단(이사장 하형주, 이하 체육공단)과 함께 체력인증등급을 기존 3등급 체계에서 6등급으로 확대하는 내용을 담은 ｢체력인증의 등급별 기준과 절차에 관한 규정｣을 일부 개정하고 내년 6월 2일부터 본격 시행에 들어간다고 밝혔다.
문체부와 체육공단은 국민의 체력과 건강 증진을 목표로 '국민체력100' 사업을 운영 중이다. 이 사업은 과학적 체력 측정과 평가, 운동 상담·처방까지 제공하는 대표적인 공공 스포츠 복지서비스로, 2025년 기준 전국 75개 국민체력인증센터에서 운영되고 있다. 지금까지는 측정 결과에 따라 상위 70% 이상만 1~3등급의 인증을 받을 수 있어, 약 60%의 참여자들이 ‘등급 외’ 판정을 받아 운동 처방의 실효성이 낮다는 지적이 있었다.
이 같은 문제를 개선하기 위해 정부는 성인, 청소년, 노인 등 다양한 연령층을 대상으로 기존 등급 외에 해당하던 참여자에게도 정밀한 등급을 부여할 수 있도록 등급 체계를 6단계로 세분화했다. 예를 들어, 청소년과 성인의 경우 기존에는 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등 모든 항목에서 상위 70% 이상을 충족해야만 등급을 받을 수 있었지만, 개정 이후에는 일부 항목만 충족해도 등급 부여가 가능해져 현실적인 운동 처방이 가능해졌다.
이와 함께, 참여자 확인을 위한 신분증 확인 절차를 의무화하고, 체질량지수(BMI)와 체지방률 기준을 대한비만학회 기준에 맞추는 등 기준의 신뢰도도 높였다. 백분위 표현도 ‘70백분위’에서 ‘상위 30%’처럼 일반 국민이 이해하기 쉬운 방식으로 바꿨다.
이번 개정으로 이제까지는 '등급 외'로 분류돼 체력 수준을 정밀하게 인식하기 어려웠던 국민들도 자신의 상태에 맞는 체력 등급을 받아보고, 그에 따라 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있게 됐다. 이는 국민들이 체력 증진 활동에 더 쉽게 참여할 수 있는 환경을 제공할 뿐 아니라, 체력인증센터에서 축적되는 체력 측정 데이터를 기반으로 작성되는 ‘국민체력측정통계’의 정확도를 높이는 데에도 긍정적인 영향을 줄 것으로 기대된다. 특히 이 데이터는 향후 보건·의료 등 다양한 공공 정책 분야에서 유용하게 활용될 수 있다.
문체부 정책 담당자는 “이번 체력등급 세분화는 체력 수준이 낮거나 운동에 익숙하지 않은 국민들도 자신의 상태에 맞는 운동 처방을 받을 수 있도록 설계된 것”이라며 “앞으로 체력인증센터의 추가 설치와 측정 및 상담 시스템의 고도화를 통해 더 많은 국민들이 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있도록 정책적 노력을 지속해 나가겠다”고 밝혔다.
